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本日のベーシッククラス、参加は1名。
最後は自分も含め3人で、サンドバッグを使ってのムエサーキットトレーニング。
久しぶりに息を上げたら、酸欠で耳がおかしくなりました(笑)
しかしその後に、ミットを3R蹴ってたIさんのスタミナはすごいですね。
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